The Silence

Ontspan in stilte.

Welkom op de plek waar alles er mag zijn. Waar jij even niets hoeft. Even de tijd en ruimte voor jezelf neemt, om te baden in de stilte, de stilte die jij bent.

Zijn in de stilte, betekent overgave aan de liefdevolle energiestroom die ieder moment van ons leven door ons heen vloeit.
De stilte transformeert, geeft ruimte, ontspanning, energie en inspiratie in jouw wereld. Het verandert de wereld waarin jij en ik beleven, gewoon door simpelweg in stilte te zijn.

Wat is “Kickstart – The Silence”?

“Kickstart – The Silence” is ontstaan vanuit de wens om mensen te helpen om dagelijks tijd in stilte door te brengen. Met “Kickstart – The Silence” zit je stil, in een open houding, je praat niet en je beleeft de stilte. Jouw hoofd en je gevoel kunnen ondertussen wel heel veel zeggen, maar dat laat je er gewoon zijn. Als je wel eens hebt gehoord van mediteren of visualiseren, dan kan het zijn dat deze bezigheden innerlijk weerstand bij jou opriepen. Voor sommige mensen is het namelijk best lastig om te mediteren of visualiseren en dat begrijp ik, want het is onmogelijk om geen gedachten te horen of iets juist wel te zien. “Kickstart – The Silence” is geen meditatie- of visualisatiegroep, je hoeft dus ook niet je best te doen om je hoofd stil te maken of persé beelden te zien. Jij focust je alleen op het ontvangen van de stilte.

Als wij dagelijks ten minste 10 minuten doorbrengen in stilte, wordt de ervaring van de liefdevolle wereld om ons heen, die wij zo graag willen en kunnen ervaren, makkelijker om te beleven. “Kickstart – The Silence” biedt jou een dynamische stroom van mogelijkheden, om een dagelijkse routine te starten, die jou stimuleert om in jouw eigen stilte te zijn. Het is een praktische online en offline plek waarin jij jezelf, in gezamenlijkheid met een groep mensen, committeert aan 10 tot 60 minuten per dag in stilte zijn, waarbij de kracht van de gezamenlijkheid in een groep gelijkgestemde mensen, jou gemakkelijker in de flow van stilte en de nieuwe gewoonte opneemt.

“Kickstart – The Silence” is een liefdevolle bedding waarbinnen jij zelf de verantwoordelijkheid neemt om de stilte in jezelf te laten groeien, boven de drukte van alledag. De kracht van de groep helpt jou herinneren om in stilte te zijn. En doordat jij ervoor kiest om elke dag 10 tot 60 minuten in stilte te zijn, draag jij actief bij aan het mooier maken van jouw eigen leven en de wereld om jou heen. Door in stilte te zijn laat jij de stroom van het leven weer jouw richting bepalen en volg je gemakkelijker de weg die voor jou bestemd is, zodat het leven jou leidt en jij in ontspanning sturing kan geven aan jouw belevenissen. Zonder hard te werken, maar door de inspiratie te volgen die het leven jou aanbiedt.

Je zult merken dat je door in stilte te zitten meer tot rust komt, vervelende ervaringen makkelijker verwerkt en het stromen van de liefdevolle energie in jouw lichaam meer ruimte krijgt. Je krijgt weer meer ideeën en de magie van het leven, de verwondering, krijgt ruimte in jouw ervaring. Hoe meer mensen de tijd nemen om in stilte te zijn, hoe meer het veld op aarde versterkt wordt. Zo kunnen we met elkaar, de wereld weer onze liefdevolle plek maken.

Voor wie is “Kickstart – The Silence”?

Het onderdompelen in stilte is voor iedereen belangrijk, zelfs al is het maar 10 minuten per dag.

Voel je daarom welkom om je aan te melden als je nu al dagelijks even de tijd neemt om in stilte te zitten. Jouw aanwezigheid in de groep is de bedding die het voor anderen makkelijker maakt om in stilte te baden. Voor jouwzelf kan het ervaren van de stilte nog leuker zijn, omdat je samen met andere mensen over de hele wereld in de stilte bent.

Maar in stilte zitten is ook voor jou, als je voelt dat de wereld heel veel van je vraagt op dit moment. Bijvoorbeeld als je spanning op je werk, in je gezin of jouw sociale omgeving ervaart. Blijven de gedachten in je hoofd maar razen en de verhalen in je hoofd ratelen? Voel je je soms machteloos, boos of teleurgesteld in mensen? Merk je ongemakken in je lijf of ben je ziek? Dan is het heel fijn om de tijd in stilte te nemen, zodat jij jouwzelf ondersteunt op al die lagen waar jij wel wat verlichting van de last kunt gebruiken.

Soms is de stilte niet meer zo goed hoorbaar of voelbaar en is de kracht van de groep, weten dat je niet alleen bent, weten dat je het samen doet, juist net dat ene zetje waardoor jij weer meer voelt dat je leven stroomt.

De kracht van de groep

Als je jezelf aan een nieuwe gewoonte wilt laten wennen, dan kan het best wel eens een uitdaging zijn om jezelf daaraan te committeren, ook al weet je dat het heel belangrijk voor je is. Aanwezig zijn in de stilte, is een van de belangrijke elementen waarin het leven jou draagt. Als jij elke dag 10 tot 60 minuten tijd in stilte doorbrengt zul je merken dat meer dingen vanzelf gaan. Je kunt dit zelf doen en elke dag de tijd nemen om in stilte te zitten. Maar je kunt er ook voor kiezen om het met anderen te doen, waarbij je actief herinnert wordt om even tijd in stilte door te brengen. Dat kan in deze groep. Het ontvangen van een herinnering is vooral fijn als je van jezelf weet dat je soms simpelweg vergeet dat je in stilte wilde zitten en ineens de dag alweer voorbij is geraasd. Maar ook als je het gewoon leuk vindt om actief met andere mensen samen in stilte te zijn, ver weg of dichtbij, is de groep een fijne plek. Je hoeft niet met iedereen op hetzelfde moment in stilte te zitten, ook al kan het stiltemoment daardoor wel sterker zijn. Kies jouw eigen tijdstip en plek om in stilte te gaan, een tijd die voor jou het beste aansluit in het dagelijksleven of op die dag. Andere mensen kunnen kiezen om tegelijk met jou of toch op een ander moment in stilte te gaan. Het gaat er vooral om dat iedereen die zich aanmeldt in de groep, elke dag op zijn of haar eigen moment, de gewenste tijd in stilte neemt. De notificaties van de chat die je gedurende de dag van anderen ontvangt, kunnen jou helpen herinneren om in stilte te gaan.

Als jij meedoet aan “Kickstart – The Silence”, word je toegevoegd aan “Your Safe Space of Silence”, dit is een beveiligde online chatomgeving binnen de website. In de groep deel je een emoticon op het moment dat je ervoor kiest om een bepaalde tijd in stilte te zijn. Als jij op de website bent uitgelogd en de notificaties van jouw e-mailprovider en de instellingen van de chat hebt aangezet ontvang je op verschillende momenten van de dag een e-mail, waarin staat dat wie in stilte gaat baden. De e-mail kan gezien worden als een herinnering om ook tijd in stilte te nemen. Zo kan je met meerdere mensen over de hele wereld op een bepaald moment in stilte zijn en gemakkelijk meevaren op de stroom van de groep. Nadenken over wat een goed moment is om de stilte te ervaren, kan je wel vergeten! Je kunt jouw eigen inspiratie volgen als jij de e-mail pop-up ziet of een emoticon voorbij ziet komen in de chatgroep, waarbij je kiest of je wilt aansluiten bij de mensen die op dat moment in stilte te gaan. Zo kan elke emoticon een herinnering zijn voor jou om die dag jouw stilte moment te kiezen. Je hoeft het niet alleen te doen, je huis vol te plakken met briefjes of je wekker met 10 alarmen te zetten. We kunnen de warme bedding en de liefdevolle stroom van het leven met elkaar beleven.

Naast de fysieke voordelen van een groep, vorm je door met elkaar in stilte te zijn een gezamenlijk basis waar iedereen in kan landen, hierdoor accelereren wij de natuurlijke flow van vernieuwing op aarde.

Goed om te weten

Op dit moment is “Kickstart – The Silence” in de pilotfase.

Je kunt je per e-mail aanmelden voor de chatgroep. Nadat ik jouw aanmelding heb ontvangen voeg ik je toe aan de chatgroep “Your Safe Space of Silence”. Je ontvangt de link naar de groep in de welkomste-mail. “Your Safe Space of Silence” is een chatomgeving op de website, hierin deel je enkel een emoticon om jezelf te focussen in het stilte moment en in de groep. Aan de groepschat worden alleen mensen toegevoegd die zich voor “Kickstart – The Silence” hebben aangemeld. “Your Safe Space of Silence” is geen sociale media platform, je kunt ook geen andere deelnemers persoonlijk benaderen.

Door je aan te melden voor “Kickstart – The Silence” ga je ermee akkoord dat je alleen emoticons deelt in de groepschat. Als je er toch voor kiest om de chat op een andere manier te gebruiken dan het sturen van een enkele emoticon per stiltemoment, dan wordt jouw account verwijdert. Verdere praktische informatie en herinneringen om in stilte te gaan ontvang je in vervolg e-mails, op het e-mailadres dat je bij je aanmelding hebt doorgegeven. Als je andere mensen ook wilt inspireren om aan deze Kickstart mee te doen, deel dan uitsluitend deze webpagina: https://purelove.care/the-silence en laat hen hun eigen aanmeldproces doorlopen. Het is de bedoeling dat de chatgroep een dynamische groep is, waarin iedereen hun eigen stilte moment aangeeft, deel het daarom alleen als je zeker weet dat er commitment is om dagelijks in stilte te zijn en actief bij te dragen in de groep door een emoticon in de chat te delen om aan te geven dat je in stilte gaat. Iedereen wordt na een aanmelding binnen 48 uur toegevoegt aan de chatgroep.

Doe alleen mee als je dagelijks een emoticon in de groepschat wilt delen als je de stilte in gaat. Op deze manier kunnen we er met elkaar voor zorgen dat de groepschat een inspirerende en levendige plek voor iedereen blijft.

Door het aanmeldproces dat hieronder is beschreven te volgen draag je eraan bij dat de chatgroep zo veilig mogelijk blijft. Wil je jouw deelname aan “Kickstart – The Silence” en jouw account beëindigen dan kun jij je afmelden door een e-mail te sturen, jouw account zal op het moment van lezen direct worden verwijdert.

Je kunt jouw eigen stilte moment op de dag kiezen. Je hoeft niet als groep gezamenlijk in stilte te gaan.

Om jouw stilte ervaring te verrijken kun je gebruik maken van Nature’s Voice om nog dieper in de stilte te baden. Nature’s Voice bevatten opnames van beeld en/of geluid van de natuur. Je kunt ze vrij downloaden en voelen wat goed voelt voor jou om te doneren. Met jouw donatie help je mij op mijn reis, om meer liefde op aarde te ervaren.

Pilot

In deze pilot kun je instromen in “Kickstart – The Silence”. Ik maak gebruik van een privacy beschermende chatomgeving op mijn eigen website. De chat(omgeving) wordt op een server opgeslagen, die onafhankelijk is van grote bedrijven die persoonlijke data verkopen. Jouw gegevens blijven privé. Ik gebruik voor de chatomgeving basic software, die ik op langer termijn kan uitbreiden, tenzij deze basisfuncties voor iedereen voldoet.

Omdat ik het belangrijk vind om met meer mensen liefde op aarde te ervaren en ik geloof in de kracht van de groep, kies ik er voor om “Kickstart – The Silence” nu al aan te bieden in een vorm waarin we met elkaar kunnen ontdekken of de software voldoende voldoet aan gebruiksgemak als het gaat om de herinnering om in stilte te gaan. Wat ik graag wil weten is of de e-mailnotificatie voldoende bijdraagt aan het herinneren om in stilte te gaan. Hoe ervaar jij de herinnering? Werkt het fijn voor jou? Ontvang je te veel e-mails? Heb je liever toch een app die meldingen geeft? Wil je liever realtime meldingen ontvangen? Hier kan ik je tussentijds een e-mail over sturen of je kunt zelf jouw feedback mailen naar thesilence@purelove.care

Op dit moment heb ik ingesteld dat je elke 4 uur een herinneringse-mail ontvangt op het door jou opgegeven e-mailadres. Je kunt de melding zelf stil zetten in jouw chatomgeving, je kunt de meldingen niet voor een bepaalde tijd uitzetten. Je moet dus alsnog actief onthouden, dat je de meldingen weer aan moet zetten, anders ontvang je geen e-mail die aangestuurt wordt door de software. Om de melding te kunnen ontvangen, moet je ook in jouw e-mailclient instellen dat jij een pushnotificatie van elke e-mail wilt ontvangen die in jouw inbox komt. Als je de pushnotificaties van jouw e-mailclient (gmail, hotmail, outlook, thunderbird enz.) hebt aangezet en de meldingen in de chat aan staan, krijg je als er in die 4 uur in de groep een emoticon in de chat is gedeeld, een e-mail waarin wordt aangegeven dat er nieuwe berichten zijn. Je krijgt op dit moment dus nog geen realtime pushmeldingen van elk nieuw chatbericht en je kunt de meldingen over berichten ook niet voor een bepaalde tijd laten sluimeren.

Als jij enthousiast bent om: in stilte te gaan, meer liefde op onze aarde te ervaren, met elkaar in stilte te zijn en je wilt jouw ervaring delen over hoe jij de app onafhankelijke chat en meldingen ervaart, dan hoop ik dat jij je na al aanmeldt voor deze pilot van “Kickstart – The Silence”!

Het aanmeldproces

Stap 1

Meld je aan door een e-mail te sturen naar thesilence@purelove.care
Stuur in de e-mail de volgende gegevens mee (je kunt het deel tussen de streepjes kopiëren en in de e-mail plakken):

Gewenste gebruikersnaam voor “Kickstart – The Silence” (obv beschikbaarheid):
Land:
Jouw e-mailadres:
Met dit e-mailadres log je in bij de chatgroep “Your Safe Space of Silence” en ontvang je vervolgmails van de kickstart en herinneringen van berichten in de chat.
Wil je via dit e-mail adres ook op de hoogte blijven van nieuwe inspiratie, producten of nieuwtjes van purelove.care?: Ja/Nee*
(*graag weghalen wat niet van toepassing is)
Ik deel in de “Your Safe Space of Silence” chatgroep alleen emoticons: ja/nee*
(*graag weghalen wat niet van toepassing is)

Stap 2

Even ontspannen 🙂 binnen 48 uur word je aan de chatgroep toegevoegd.

Stap 3

Je ontvangt een e-mail met een link waarmee jij een nieuw wachtwoord voor de chatgroep kunt instellen.

Stap 4

Je ontvangt een welkomstmail.

Stap 5

Je kunt nu via de link inloggen in de groepschat “Your Safe Space of Silence”.

Stap 6

Deel een emoticon om de stilte in te gaan.

Voorbereiding

In de stilte ben je stil, ook al zijn je gedachten niet stil. De stilte is niet perse in een afgebakende geluidsvrije ruimte, de stilte ben jij. Je kunt buiten in de natuur zijn of binnen op een plek waar jij je comfortabel voelt. Het maakt niet uit waar jij bent, het gaat erom dat je stil bent en echt even de tijd neemt om stil te zitten en alles er te laten zijn wat je voelt, denkt, ervaart, zonder daar iets aan te veranderen. Je gedachten mogen ratelen, je hoeft hier niets aan te doen. Ontvang de stilte.

Wees je bewust van je lichaam en zit met je ogen open of dicht zolang als je wilt. Je kunt als je dat wenst en gemakkelijk vindt, een (liefst analoge) wekker zetten op een gewenste eindtijd. Kies ervoor om ten minste 10 minuten en maximaal 60 minuten in stilte te zijn. Je bent alleen met jezelf, maar je kunt het samen doen met anderen op een plek waar je bent.

Je kunt in jouw voorbereiding, aandacht geven aan de volgende elementen:

Voel hoelang jij in stilte wilt zijn (10, 15, 20, 30, 45 of 60 minuten)

Zet desgewenst een (analoge) wekker voor de eindtijd, zodat je echt de gehele tijd benut

Bedenk waar jij in stilte wilt zitten en neem je plek in

Deel een emoticon in “Your Safe Space of Silence” om jouw betrokkenheid in stilte en in de groep te bevestigen

Zet je smart apparaten en apparaten die straling uitzenden uit, (telefoon, wifi, bluetooth enz.) zodat je minder verstoring hebt in je directe energieveld

Vrije deelname

Je kunt vrij deelnemen aan “Kickstart – The Silence”, er wordt geen vast bedrag ~~gevraagd.~~ Wel mag je een vrije gift aanbieden door middel van een donatie. In de welkomstmail ontvang je een link waarmee je een vrije donatie mag doen. Vervolgens kun zelf kiezen welke manier jij het fijnste vindt om te gebruiken. Als het voor jou niet mogelijk is om een donatie te doen via de aangeboden link in de e-mail, maar je wilt wel graag een vrije gift aanbieden, stuur dan gerust een e-mail om te bespreken welke mogelijkheden er verder kunnen worden gebruikt.

Your Safe Space of Silence

Hieronder zie je het voorbeeld van de chatomgeving. Wanneer jij je hebt aangemeld voor “Kickstart – The Silence” en bent ingelogd op de website, kan jij actief deelnemen aan de chatgroep en zien wie er in stilte zijn.