Ontspan in stilte.

to read the english version, please scroll a little bit down 

 

Welkom op de plek waar alles er mag zijn. Waar jij even niets hoeft. Even de tijd en ruimte voor jezelf neemt, om te baden in de stilte, de stilte die jij bent. 

Zijn in de stilte, betekent overgave aan de liefdevolle energiestroom die ieder moment van ons leven door ons heen vloeit.
De stilte transformeert, geeft ruimte, ontspanning, energie en inspiratie in jouw wereld. Het verandert de wereld waarin jij en ik beleven, gewoon door simpelweg in stilte te zijn.

 

Wat is “Kickstart The Silence”?

“Kickstart The Silence” is ontstaan vanuit de wens om mensen te helpen om dagelijks tijd in stilte door te brengen. Met “Kickstart The Silence” zit je stil, in een open houding, je praat niet en je beleeft de stilte. Jouw hoofd en je gevoel kunnen ondertussen wel heel veel zeggen, maar dat laat je er gewoon zijn. Als je wel eens hebt gehoord van mediteren of visualiseren, dan kan het zijn dat deze bezigheden innerlijk weerstand bij jou opriepen. Voor sommige mensen is het namelijk best lastig om te mediteren of visualiseren en dat begrijp ik, want het is onmogelijk om geen gedachten te horen of iets juist wel te zien. “Kickstart The Silence” is geen meditatie- of visualisatiegroep, je hoeft dus ook niet je best te doen om je hoofd stil te maken of persé beelden te zien.  Jij focust je alleen op het ontvangen van de stilte.

Als wij dagelijks ten minste 10 minuten doorbrengen in stilte, wordt de ervaring van de liefdevolle wereld om ons heen, die wij zo graag willen en kunnen ervaren, makkelijker om te beleven. “Kickstart The Silence” biedt jou een dynamische stroom van mogelijkheden, om een dagelijkse routine te starten, die jou stimuleert om in jouw eigen stilte te zijn. Het is een praktische online en offline plek waarin jij jezelf, in gezamenlijkheid met een groep mensen, committeert aan 10 tot 60 minuten per dag in stilte zijn, waarbij de kracht van de gezamenlijkheid in een groep gelijkgestemde mensen, jou gemakkelijker in de flow van stilte en de nieuwe gewoonte opneemt.

“Kickstart The Silence” is een liefdevolle bedding waarbinnen jij zelf de verantwoordelijkheid neemt om de stilte in jezelf te laten groeien, boven de drukte van alledag. De kracht van de groep helpt jou herinneren om in stilte te zijn. En doordat jij ervoor kiest om elke dag 10 tot 60 minuten in stilte te zijn, draag jij actief bij aan het mooier maken van jouw eigen leven en de wereld om jou heen. Door in stilte te zijn laat jij de stroom van het leven weer jouw richting bepalen en volg je gemakkelijker de weg die voor jou bestemd is, zodat het leven jou leidt en jij in ontspanning sturing kan geven aan jouw belevenissen. Zonder hard te werken, maar door de inspiratie te volgen die het leven jou aanbiedt.

Je zult merken dat je door in stilte te zitten meer tot rust komt, vervelende ervaringen makkelijker verwerkt en het stromen van de liefdevolle energie in jouw lichaam meer ruimte krijgt. Je krijgt weer meer ideeën en de magie van het leven, de verwondering, krijgt ruimte in jouw ervaring. Hoe meer mensen de tijd nemen om in stilte te zijn, hoe meer het veld op aarde versterkt wordt. Zo kunnen we met elkaar, de wereld weer onze liefdevolle plek maken.

 

Voor wie is “Kickstart The Silence”?

Het onderdompelen in stilte is voor iedereen belangrijk, zelfs al is het maar 10 minuten per dag.

Voel je daarom welkom om je aan te melden als je nu al dagelijks even de tijd neemt om in stilte te zitten. Jouw aanwezigheid in de groep is de bedding die het voor anderen makkelijker maakt om in stilte te baden. Voor jouwzelf kan het ervaren van de stilte nog leuker zijn, omdat je samen met andere mensen over de hele wereld in de stilte bent.

Maar in stilte zitten is ook voor jou, als je voelt dat de wereld heel veel van je vraagt op dit moment. Bijvoorbeeld als je spanning op je werk, in je gezin of jouw sociale omgeving ervaart. Blijven de gedachten in je hoofd maar razen en de verhalen in je hoofd ratelen? Voel je je soms machteloos, boos of teleurgesteld in mensen? Merk je ongemakken in je lijf of ben je ziek? Dan is het heel fijn om de tijd in stilte te nemen, zodat jij jouwzelf ondersteunt op al die lagen waar jij wel wat verlichting van de last kunt gebruiken.

Soms is de stilte niet meer zo goed hoorbaar of voelbaar en is de kracht van de groep, weten dat je niet alleen bent, weten dat je het samen doet, juist net dat ene zetje waardoor jij weer meer voelt dat je leven stroomt.

 

De kracht van de groep

Als je jezelf aan een nieuwe gewoonte wilt laten wennen, dan kan het best wel eens een uitdaging zijn om jezelf daaraan te committeren, ook al weet je dat het heel belangrijk voor je is. Aanwezig zijn in de stilte, is een van de belangrijke elementen waarin het leven jou draagt. Als jij elke dag 10 tot 60 minuten tijd in stilte doorbrengt zul je merken dat meer dingen vanzelf gaan. Je kunt dit zelf doen en elke dag de tijd nemen om in stilte te zitten. Maar je kunt er ook voor kiezen om het gezamelijk in de groep te doen, waarbij je actief herinnerd wordt om even tijd in stilte door te brengen. Deze herinnering is vooral fijn als je van jezelf weet dat je soms simpelweg vergeet dat je in stilte wilde zitten en ineens de dag alweer voorbij is geraasd. Maar ook als je het gewoon leuk vindt om actief met andere mensen samen in stilte te zijn, ver weg of dichtbij, is de groep een fijne plek.

Als jij meedoet aan “Kickstart The Silence”, word je toegevoegd aan “Your Safe Space of Silence”, dit is een beveiligde online chatomgeving binnen de website. In de groep deel je een emoticon op het moment dat je ervoor kiest om een bepaalde tijd in stilte te zijn. Als jij op de website bent uitgelogd en de notificaties van jouw emailprovider en de instellingen van de chat hebt aangezet ontvang je op verschillende momenten van de dag een email, waarin staat dat wie in stilte gaat baden. De email kan gezien worden als een herinnering om ook tijd in stilte te nemen. Zo kan je met meerdere mensen over de hele wereld op een bepaald moment in stilte zijn en gemakkelijk meevaren op de stroom van de groep. Nadenken over wat een goed moment is om de stilte te ervaren, kan je wel vergeten! Je kunt jouw eigen inspiratie volgen als jij de email pop-up ziet of een emoticon voorbij ziet komen in de chatgroep, waarbij je kiest of je wilt aansluiten bij de mensen die op dat moment in stilte te gaan. Zo kan elke emoticon een herinnering zijn voor jou om die dag jouw stilte moment te kiezen. Je hoeft het niet alleen te doen, je huis vol te plakken met briefjes of je wekker met 10 alarmen te zetten. We kunnen de warme bedding en de liefdevolle stroom van het leven met elkaar beleven.

Naast de fysieke voordelen van een groep, vorm je door met elkaar in stilte te zijn een gezamenlijk basis waar iedereen in kan landen, hierdoor accelereren wij de natuurlijke flow van vernieuwing op aarde.

 

Goed om te weten

We starten als een groep gezamenlijk op…. Per email meld jij je aan voor de chatgroep, waarna ik je toevoeg aan “Your Safe Space of Silence”, je ontvangt de link naar de groep in de welkomstemail. “Your Safe Space of Silence” is een chatomgeving op de website, hierin wordt enkel een emoticon gedeeld om jezelf te focussen in het stilte moment.. De chat opent op….  Aan de groepschat worden alleen mensen toegevoegd die zich voor “Kickstart The Silence” hebben aangemeld. “Your Safe Space of Silence” is geen sociale media platform, je kunt ook geen andere deelnemers persoonlijk benaderen.

Door je aan te melden voor “Kickstart The Silence” ga je ermee akkoord dat je alleen emoticons deelt in de groepschat. Als je er toch voor kiest om de chat op een andere manier te gebruiken dan het sturen van een enkele emoticon per stiltemoment, dan wordt jouw account verwijdert. Verdere praktische informatie en herinneringen om in stilte te gaan ontvang je in vervolg emails, op het emailadres dat je bij je aanmelding hebt doorgegeven. Als je andere mensen ook wilt inspireren om aan deze Kickstart mee te doen, deel dan uitsluitend deze webpagina: https://purelove.care/the-silence en laat hen hun eigen aanmeldproces doorlopen. Je kunt het aanmelden van “Kickstart The Silence” ook cadeau doen aan iemand anders. Het is de bedoeling dat de chatgroep een dynamische groep is, waarin iedereen hun eigen stilte moment aangeeft, geef het dus cadeau als je zeker weet dat er commitment is om dagelijks in stilte te zijn en actief bij te dragen in de groep. Na jouw aanmelding word je binnen 48 uur toegevoegt aan de chatgroep.

Doe alleen mee als je dagelijks een emoticon in de groepschat wilt delen als je de stilte in gaat. Op deze manier kunnen we er met elkaar voor zorgen dat de groepschat een inspirerende en levendige plek voor iedereen blijft.

Door het aanmeldproces dat hieronder is beschreven te volgen draag je eraan bij dat de chatgroep zo veilig mogelijk blijft. Wil je jouw deelname aan “Kickstart The Silence” en jouw account beëindigen dan kun jij je afmelden door een email te sturen, jouw account zal op het moment van lezen direct worden verwijdert.

 

Het aanmeldproces

Stap 1

Meld je aan door een email te sturen naar thesilence@purelove.care
Stuur in de email de volgende gegevens mee (je kunt het deel tussen de streepjes kopiëren en in de email plakken):

_

Gewenste gebruikersnaam voor “Kickstart The Silence”:
Land:
Jouw emailadres:
Met dit emailadres log je in bij de chatgroep “Your Safe Space of Silence” en ontvang je vervolgmails van de kickstart en herinneringen van berichten in de chat.
Wil je via dit email adres ook op de hoogte blijven van nieuwe inspiratie, producten of nieuwtjes van purelove.care?: Ja/Nee*
(*graag weghalen wat niet van toepassing is)
 Ik deel in de “Your Safe Space of Silence” chatgroep alleen emoticons: ja/nee*
(*graag weghalen wat niet van toepassing is)

_

 

Stap 2

Even ontspannen 🙂 binnen 48 uur word je aan de chatgroep toegevoegd.

 

Stap 3

Je ontvangt een email met een link waarmee jij een nieuw wachtwoord voor de chatgroep kunt instellen.

 

Stap 4

Je ontvangt een welkomstemail.

 

Stap 5

Je kunt nu via de link inloggen in de groepschat “Your Safe Space of Silence”.

 

Stap 6

Deel een emoticon om de stilte in te gaan.

 

 

Voorbereiding

In de stilte ben je stil, ook al zijn je gedachten niet stil. De stilte is niet perse in een afgebakende geluidsvrije ruimte, de stilte ben jij. Je kunt buiten in de natuur zijn of binnen op een plek waar jij je comfortabel voelt. Het maakt niet uit waar jij bent, het gaat erom dat je stil bent en echt even de tijd neemt om stil te zitten en alles er te laten zijn wat je voelt, denkt, ervaart, zonder daar iets aan te veranderen. Je gedachten mogen ratelen, je hoeft hier niets aan te doen. Ontvang de stilte.

Wees je bewust van je lichaam en zit met je ogen open of dicht zolang als je wilt. Je kunt als je dat wenst en gemakkelijk vindt, een (liefst analoge) wekker zetten op een gewenste eindtijd. Kies ervoor om ten minste 10 minuten en maximaal 60 minuten in stilte te zijn. Je bent alleen met jezelf, maar je kunt het samen doen met anderen op een plek waar je bent.

Je kunt in jouw voorbereiding, aandacht geven aan de volgende elementen:

Voel hoelang jij in stilte wilt zijn (10, 15, 20, 30, 45 of 60 minuten)

Zet desgewenst een (analoge) wekker voor de eindtijd, zodat je echt de gehele tijd benut

Bedenk waar jij in stilte wilt zitten en neem je plek in

Deel een emoticon in “Your Safe Space of Silence” om jouw betrokkenheid in stilte en in de groep te bevestigen

Zet je smart apparaten en apparaten die straling uitzenden uit, (telefoon, wifi, bluetooth enz.) zodat je minder verstoring hebt in je directe energieveld

 

Vrije deelname

Je kunt vrij deelnemen aan “Kickstart The Silence”, hiervoor wordt geen vast bedrag gevraagd. Wel mag je een vrije gift aanbieden door middel van een donatie. In de welkomstmail ontvang je meer informatie over de manieren waarop je kunt doneren. Vervolgens kun zelf kiezen welke manier jij het fijnste vindt om te doneren. Als het voor jou niet mogelijk is om een donatie te doen via de aangeboden link in de email, maar je wilt wel graag een vrije gift aanbieden, stuur dan gerust een email om te bespreken welke mogelijkheden er verder kunnen worden gebruikt.

 

Your Safe Space of Silence

Hieronder zie je het voorbeeld van de chatomgeving. Wanneer jij je hebt aangemeld voor “Kickstart The Silence” en bent ingelogd op de website, kan jij actief deelnemen aan de chatgroep en zien wie er in stilte zijn.

 

 

 

 

 

 

 

 read in Englisch from here

Bathe in silence.

 

Welcome in the space where everything may be just the way it is. Where you don’t have to do anything. Just take the time and space for yourself, to bathe in silence, the silence that you are.

Being in silence means surrendering to the loving energy that flows through us in every moment of our lives.
Silence transforms, creates space, it relaxes, gives energy, and brings inspiration to your world. It changes the world that you and i experience, simply by being in silence.

 

What is “Kickstart The Silence”?

“Kickstart The Silence” was created out of a desire to help people spend time in silence every day. In “Kickstart The Silence” do you sit still, in an open position, you don’t talk and you experience the silence. Your head and feelings can rush through, but you just let it be as it is. If you’ve heard of doing meditation or visualisation, it might be possible that you felt some inner resistance. Some people find it quite hard to meditate or do visualisation and i do understand that, because it is almost impossible to not have thoughts or having to see something on purpose in a detailed form. “Kickstart The Silence is no meditation- or visualisationgroup, you don’t have to make a lot of effort to try to make your head quiet or seeing specific images. All you have to do is experience the silence and focus there.

If we spend at least 10 minutes in silence each day, it becomes easier to experience the loving world around us, the world we so deeply want and are capable of experiencing. “Kickstart The Silence” offers you a dynamic stream of possibilities to start a daily routine that encourages you to be in your own silence. It is a practical online and offline space where, together with a group of people, you commit to spend 10 to 60 minutes a day in silence, and where the power of community among a group of like-minded people makes it easier for you to enter the flow of silence each day and embrace this new habit.

“Kickstart The Silence” is a loving space where you take responsibility for the silence within yourself, above the rush of everyday life. The power of the group helps you remember to be in silence. And by choosing to spend 10 to 60 minutes in silence every day, you actively take part in making your own life and the world around you more beautiful. By being in silence, you allow the flow of life to present the direction, what makes it easier for you to follow the path intended for you. The silence opens up the space where life guides you and you can steer your experiences with ease. Not by doing the hard work yourself, but by following the inspiration that life presents to you.

You’ll discover that being in silence helps you feel more at peace, makes it easier to process difficult (everyday) experiences, and allows the flow of the loving energy within your body to expand. You’ll start to have more ideas, and the magic of life, that sense of wonder, will find its way back into your experience. The more people take the time to be in silence, the more the energy field of love on earth is strengthened. In this way, together, we can make the world a loving place again.

 

Who can join “Kickstart The Silence”?

Bathing in silence is important for everyone, even if it’s just 10 minutes a day. So feel free in every way to join, participate and enjoy together!

Also feel free to sign up if you already take a few moments each day to sit in silence. Your presence in the group holds a space that makes it easier for others to bathe in silence. For you yourself, experiencing the silence can be even more enjoyable, because you’ll know that you will sit together with other people all over the world.

But sitting in silence is especially a nurturing experience for you, if you feel like the world is demanding a lot from you right now. For example, if you’re experiencing stress at work, within your family, or in your social circle. Do your thoughts keep racing and the stories in your head keep rattling on? Do you sometimes feel powerless, angry, or disappointed in other people or circumstances? Do you feel physical discomfort or are you ill? Then it might be very helpful to take some time in silence, so that you can help yourself on all those levels where you could use some relief.

Sometimes you may find it harder to hear or feel the silence within. The power of the group, knowing you’re not alone, knowing you’re doing it together with others, might be just that little spark you need to feel your life is still flowing.

 

The power of the group

When you want to get used to a new habbit, it can be quite challenging to commit to this habbit, even though you know it might be very important for you. Being in silence is one of the most important elements of life that carries you through. When you choose to be silent 10 to 60 minutes a day, you’ll notice that more things start to fall in place more naturally. You can do this on your own and take time every day to sit in silence. But you can also use the power of the group as an active reminder for you to take some time in stillness. This reminder is especially helpful if you know that sometimes you might simply forget you wanted to sit in silence, and suddenly the day has already flown by. But even if you just enjoy being in silence together with other people, whether far away or near by, the group is a wonderful place.

When you join “Kickstart The Silence”, you’ll be added to “Your Safe Space of Silence”, a secure online chat invironment within the website. In this group you share an emoticon when you choose to spend a certain amount of time in silence. If you’re logged out of the website and have enabled the notifications from your email provider and the chat settings, you’ll recieve an email at various times throughout the day letting you know who is taking a moment of silence. The email can be experienced as a reminder to also take time in silence. This way, you can be in silence with multiple people around the world at a specific moment and easily go with the flow of the group. You can even forget to think about what would be the right moment to be in silence! You can simply follow your own inspiration when you see the email pop-up or an emoticon appear in the webpage and choose if you want to take some time in silence too. In that way every emoji can serve as a reminder for you to choose your own moment of silence that day. You don’t have to do it alone, covering your house with notes, or set your alarm clock to ten alarms. We can experience a warm hug and loving flow of life together.

Beside the practical benefits of a group, you create a shared space for everyone to rest in, by being in silence together, in this way we accelerate a natural flow of renewal on our earth.

Good to know

We start as a group together on….. You can add yourself to the space by sending an email, after which you’ll be added to “Your Safe Space of Silence”, you’ll recieve a link to this group in your welcome email. “Your Safe Space of Silence” is a chatgroup on this website, in which only an emoticon is shared to focus yourself in the space of silence. The chat opens on…. Only people who’ve joined “Kickstart The Silence” will be added to the chatgroup. “Your Safe Space of Silence” isn’t a social media platform, you won’t be able to message people personally.

By joining “Kickstart The Silence”, you’re agreeing to only share emoji’s in the groupchat. When you choose to use the chat diffently than sending an emoticon per silent moment, your account will be removed. You’ll recieve further practical information and reminders to go in silence in follow-up emails on the emailadress you’ve provided when you registered. When you want to inspire others to join this Kickstart, exclusively share this webpage: https://purelove.care/the-silence and let them go through their own registration process. You can also gift “Kickstart The Silence” to someone else by sending the sign-up email. The chatgroup is intended to be a dynamic community where everyone sets their own time for silence,so only gift this if you’re certain they’re committed to spending time in stillness every day and actively contributing to the group. Everybody will be added to the chatgroup within 48 hours after registering.

Please only join if you’re willing to share an emoji in the group chat every day when you sit in silence. This way, we can ensure that the group chat remains an inspiring and lively place for everyone.

By following the sign-up process described below, you help ensure that the chat group remains as safe as possible. If you wish to end your participation in “Kickstart The Silence” and close your account, you can unsubscribe by sending an email; your account will be deleted as soon as i have read the email.

 

The sign-up process

Step 1

Sign up by sending an email to thesilence@purelove.care
Include the following information in your email (you can copy the text between the dashes and paste it into the email):
_

Whished username for “Kickstart The Silence”:
Country:
Your emailadress:
Use this email address to log in to the “Your Safe Space of Silence” chat group and receive follow-up emails from the kickstart, as well as reminders about messages in the chat.
Would you like to receive updates on new inspiration, products, or news from purelove.care via this email address?: Yes/No*
(*Please delete as appropriate)
I only share emoticons in the “Your Safe Space of Silence” chat group: Yes/No*
(*Please delete as appropriate)

_

 

Step 2

Relax 🙂 within 48 hours you’ll be added to the chat group.

 

Step 3

You will receive an email with a link that allows you to set a new password for the chat group.

 

Step 4

You recieve a welcome email.

 

Step 5

You can log into “Your Safe Space of Silence”.

 

Step 6

Share an emoticon and sit in silence.

 

Preparation

In the silence you’re in stillness, even if your thoughts race. The silence isn’t necessarily an enclosed noice-free space, you are the silence. You can go outside in nature or be inside on a place where you feel comfortable. It doesn’t matter where you are, it is about being silent and really taking the time to sit in stillness and let everything be as it is, whatever you feel, think, experience, without changing anything or doing anything as visualisation or meditation, just be and be still.

Be aware of your body, with your eyes open or closed, for as long as you wish. If you prefer and find it convenient, you can set an alarm clock (preferably an analog one) for the desired end time. Choose to be in silence for at least 10 minuten or at most 60 minutes. You’re by yourself or you can be in silence with other people on the place that you are.

In your preparation you can choose to pay attention to the following elements:

Feel for how long you want to be in silence (10, 15, 20, 30, 45 of 60 minutes)

Set an alarm clock (preferably an analog one) for the desired end time

Choose a place to be in silence and sit down there

Share an emoticon in “Your Safe Space of Silence” to focus yourself in the silence

Turn off your smart devices and devices that emit radiation (phones, Wi-Fi, Bluetooth, etc.) to minimize interference in your immediate energy field.

 

Free participation

It is possible to sign up for “Kickstart The Silence” freely, there is no set fee. However, you may make a voluntary contribution by making a donation. In the welcome email, you’ll find more information about how you can donate. After that, you can choose the method you prefer for making a donation. If you are unable to make a donation via the link provided in the email but would still like to make a donation, please feel free to send an email to explore together what other options are available.

 

Your Safe Space of Silence

Below is an example of the chat environment. Once you’ve signed up for “Kickstart The Silence” and logged in to the website, you can actively participate in the chat group and see who else is in silence.